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孕妇怎么去火
【导读】孕妇上火一般分为虚火和实火这两种情况,而这两者均为母体怀孕体内收到各种激素以及营养物质吸收重分配以及血液的变化等不同影响,通常来说,女性都是虚火为主,但是出于怀孕期的孕妇由于血运增加而出现实火也可称为实热,那么孕妇怎么去火呢?
怀胎十月孕育新生命是全新的开始,整个孕期一共需要40周,而在这期间母体发生了巨大的变化,也会出现很多小问题,孕妇上火是常见情况,而且每个人的情况均有所不同,但是孕妇上火需要重视,孕妇怎么去火是个大问题。

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孕妇怎么去火呢?
1、多吃苦味食物,苦味食物是对于体内火气的天敌,孕妇去火可以选择吃点苦瓜,苦菜或者是芹菜等蔬菜,苦瓜炒蛋或者是清炒西芹都可以有效去火哦,此外,杏仁和苦丁茶也可以有效的清热,不过苦丁茶略苦,实在受不了苦的适当的减少用量,避免过苦引起妊娠反应。
2、多喝水,一定要保持充足的水摄入,只有保持充足的水分才可以有效的预防上火,而且可以在水中加入菊花或者是金银花等去火的茶饮,有效提高清热去火的作用,如果妊娠反应过重不建议饮用。
3、多吃水果以及膳食纤维丰富的水果和食物,补充维生素的同时还可以帮助胃肠蠕动,有效缓解上火症状,例如香蕉,苹果,芹菜等,而西瓜等水分高的食物不建议水肿的孕妇食用。

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孕妇上火不仅自己觉得难受,很大程度上也会影响腹中的胎儿。

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孕妇上火很容易导致便秘的情况,而便秘多少都会

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  太疲倦了,这是你第一个反应。
  是的,一天8小时的工作,还有忍受城市里拥挤的交通这种生活的唯一结果就是疲倦。而疲倦正是性生活的大敌。你该怎么办呢?你必须把做爱放在非常重要的位置上,必须把做爱安排进你繁忙的生活中去必须找出做爱的时间。
  下班后直奔大床
  不要把做爱规定成只有晚上睡觉时才能做的事。在吃完晚餐,看过电视之后,疲倦就会渐渐地侵袭你,白天的压力也发生了作用,此时你糨糊般的脑袋只剩下一个念头:睡觉。
  所以,在晚餐前做爱吧。也许,一周有那么一天,在回家之后直奔大床!
  来一次浪漫的约会
  下班后相约看一场电影。

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即使你们是同一个办公室的,最好也各自准备好,各自去电影院,在电影院的长队里来个浪漫的相会!确定你们的座位在某个靠后的阴暗角落里,你们当然会享受电影,不过,更重要的是享受彼此。
  相信在电影结束之后,你们都已经进入情境了在回到家里之后,你们都不会有第二个念头了!
  每周里特别的一天
  也许你会有这样的误解:做爱是自然而然发生的事情。你等着,等着,等待着那最佳时刻但它却永远没有到来。所以啊,在一周中挑选出某天来作为做爱的日子还更明智一些。这样,在前一天晚上,你潜意识地就会更好地休息,为这天做准备。或者,提前给对方留个爱的信息,也能充分激发起对彼此对这天的期待。
  激情周末
  周末怎样过才好?很多人都认为,离开家,来一次性感之旅是个不错的选择。不过,有时候这并非可行,如果经济不允许的话。

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而且,虽然期待的是一次浪漫之旅,但你也有可能是去人群里扎

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