许多不育夫妇现在选择试管婴儿。试管婴儿是一种比较成熟的技术，可以帮助夫妻尽快受孕。试管婴儿过程中有非常重要的步骤可以促进排卵。根据女性体质的差异，以及疾病的病情和病因，医生会根据实际情况制定相应的促排卵方案。合适的治疗方案可以提高试管婴儿的成功率。那么安徽做试管婴儿超长方案流程是什么样的?哪些人适合超长方案?
微刺激促排过程中的生活建议：
1、饮食
在微刺激促排期间，多吃蛋白质含量高的食物，有助于提高卵子质量，还能预防卵巢过度刺激的发生，除了蛋白质其他的营养素也要均衡摄入。禁止食用蟹贝壳类，腌制食品；
2、运动
促排期间最适合慢走、散步。适当运动很重要，有助于改善盆腔血液循环，也预防血栓形成。切不可做高强度的剧烈运动，剧烈运动可能会引起卵巢扭转；
3、作息
促排期间的女性要保持足够的睡眠时间，千万不要熬夜；
4、夫妻生活
在卵泡直径＜14MM之前可以过性生活，但是性生活过程中要注意动作幅度不能太大。
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