女性朋友都知道，备孕期间的饮食是极为严谨的，就算是平时常见的零嘴也要注意食用。杏仁是女性朋友都很喜欢的美味零嘴，它不但含有多种营养蛋白质，而且还有很多微量元素，这些都是女性备孕期间少不了的营养滋补，那么，备孕期间能不能吃杏仁呢？

备孕期间，孕妇可以吃杏仁，但不宜多吃。杏仁的营养丰富，口感极佳。孕妇吃杏仁可以满足自身营养所需，同时也能促进胎宝宝的脑力发育。杏仁还具有润肠通便的效果，适当吃杏仁能让人体顺利排毒，清除毒素，从而预防便秘。杏仁中含有抗氧化物质，能预防早衰抗老，是女性朋友美容养颜的秘笈。此外，杏仁还能有效止咳，孕妇有咳嗽症状也可以吃杏仁。