到了生产完后，采用母乳喂养期间会体会产生一样称为催产素的激素，这些能让子宫得到恢复，另外还会使乳汁因为刺激而分泌。如若用喂母喂养，在怀孕这段时间内所累积的脂肪也会消耗了。哺乳时腰部曲线和骨盆会比较快地恢复，亲自哺乳是不会影响乳房的大小和形状的。

准妈妈怀孕后一定要多注意休息，尽量让食物多元化，这样营养才会全面。没有必要太过在身体上的变化，等生产完后会慢慢地恢复。能采用母乳喂养，尽量采用母乳喂养，这样不仅会使宝宝的免疫能力增强，也更有促于妈妈身体的恢复。