【怀孕一个月有多大】

睡眠对人们的身体健康是非常重要的，要是睡眠时间不足、睡眠质量差的话，不仅会影响到精神状态，还会损害身体健康。女性在怀孕以后，就必须要适当的增加一些睡眠时间。那么，女性在孕期缺觉有什么影响呢？

女性在孕期缺觉的话，就会影响到情绪，很容易出现精神紧张、情绪焦虑等问题。要是这种情况没有及时的解决，不仅会导致不良情绪加重，而且还会降低孕妇的抵抗力，这就会增加孕妇患上疾病的几率。

女性在孕期睡眠不足时，就会影响到身体机能，进而对胎儿健康产生影响。比如在怀孕初期孕妇睡眠状况不佳，不仅会加重妊娠反应，还会影响胎儿的发育，出现口唇畸变的可能性会大大提升。

孕期缺觉的女性，很可能会让胎儿的神经系统受到影响。要是孕妇长期缺觉的话，就会使胎儿大脑发育不良，甚至会有智力低下的可能。而且在孩子出生的时候，体重也要比其他宝宝轻。另外，女性在孕期缺觉，就很容易降低身体素质，进而在生产的时候体力不足，这可能会造成难产。因此孕妇要重视睡眠，要有足够的睡眠时间。育儿心得简短>p【备孕前准备什么检查】